La atención plena implica observar el momento presente en un modo de no juzgar, es un excelente método para ser más consciente de tu entorno, volviendo al estado de alerta, alejándote de tus ansiedades y experimentando lo que está pasando a tu alrededor.
Ordeny rutinas
Crear una rutina diaria te ayudará a dedicar tiempo a las tareas de tu día a día y asegura que tienes tiempo para trabajar en tus objetivos, para que puedas lograrlos. Como tú elijas incorporar estas técnicas, necesitarás hacer el compromiso para comenzar: es decir, una rutina diaria.
Educación
consciente
Diario
familiar
No importa quiénes somos o lo que hacemos, todos tenemos necesidades, deseos y apegos. Sin embargo, con estilos de vida ocupados, compromisos de trabajo y presiones familiares, (vigilando nuestros sueños y metas), puede ser más fácil decirlo que hacerlo.
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Alcanza tus metas e incorpora modelos científicamente probados en el entorno de madres y padres e hij@s.
- Guiar e inspirarte hacia tu sueño: una familia estable y feliz. Pasos de acción para realizar tus visiones. - Caja de herramientas completa para encontrar el manual de educar entre padres.
Neurociencia
La neuroeducación toma los conocimientos sobre cómo funciona el cerebro, las bases neuro-fisiológicas básicas y los programas de las acciones educativas para que se diseñen de manera más adecuada y eficiente.
Funcionamiento de la cognición y la conducta: incorporamos el funcionamiento de los procesos de enseñanza-aprendizaje-familia.